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Sexta-feira, Julho 1, 2022

Apenas uma bebida extra por dia está ligada ao encolhimento do cérebro, mostra estudo de 36.000 pessoas

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Apesar das alegrias que podem vir de uma noite de sexta-feira embriagada, o álcool é ruim para nós. E não apenas em grandes quantidades.

Estudos recentes alertam que mesmo uma quantidade moderada de bebida está ligada a problemas cardiovasculares e dano cerebral. Um novo estudo com mais de 36.000 adultos também deu o pontapé inicial, descobrindo que passar de uma para duas “unidades” de bebida por dia está ligado a um encolhimento da matéria cerebral – equivalente a dois anos de envelhecimento.

“Essas descobertas contrastam com as diretrizes científicas e governamentais sobre limites seguros para beber”, diz o pesquisador de psiquiatria Henry Kranzler, do Penn Center for Studies of Addiction.

“Por exemplo, embora o Instituto Nacional de Abuso de Álcool e Alcoolismo recomende que as mulheres consumam em média não mais de uma bebida por dia, os limites recomendados para os homens são o dobro disso, uma quantidade que excede o nível de consumo associado no estudo com diminuição do cérebro. volume.”

A equipe de pesquisadores dos EUA e da Europa analisou dados de 36.678 adultos (de meia-idade e mais velhos) do Biobanco do Reino Unido – um grande estudo observacional de longo prazo realizado no Reino Unido.

Os cientistas tiveram acesso ao número auto-relatado dos participantes de ‘unidades’ por semana ou mês (unidades são como o Reino Unido mede a quantidade de álcool, e uma bebida padrão dos EUA custa cerca de 1,75 unidades). As unidades por semana e mês foram convertidas em unidades por dia para o estudo. Eles também tiveram acesso a dados de ressonância magnética para cada um dos participantes, o que os ajudou a determinar os tamanhos do cérebro tanto na substância cinzenta quanto na branca.

Depois de controlar fatores como idade, IMC e sexo, a equipe descobriu que havia uma associação negativa entre a ingestão de álcool e a estrutura cerebral dos participantes. Isso foi visto em todo o cérebro, mas as maiores mudanças de volume ocorreram em três áreas do córtex, o tronco cerebral, putâmene a amígdala.

Isso ocorreu muito fortemente em níveis mais altos de consumo de álcool – os pesquisadores descobriram que aos 50 anos, em comparação com aqueles que não bebiam, aqueles que tinham quatro unidades por dia tinham uma mudança de volume de substância cinzenta e branca equivalente a mais de dez anos de extravasamento. envelhecimento.

Mas a equipe também pôde ver uma diferença entre aqueles que tomavam uma bebida por dia e aqueles que tomavam duas: para alguém aos 50 anos, essa diferença era de dois anos de envelhecimento tanto na substância cinzenta quanto na branca.

“A maioria dessas associações negativas são aparentes em indivíduos que consomem uma média de apenas uma a duas unidades diárias de álcool”, a equipe escreve em seu papel.

“Assim, este estudo de imagem multimodal destaca o potencial de até mesmo o consumo moderado de álcool estar associado a mudanças no volume cerebral em adultos de meia-idade e idosos”.

Uma série de estudos recentes têm sugerido que há nenhuma quantidade aceitável de bebidaapesar do que temos foi dito no passadoe este estudo confirma isso.

É importante ressaltar que, como muitos estudos semelhantes, esta pesquisa só pode mostrar uma correlação entre o uso de álcool e as alterações cerebrais. Como a pesquisa foi observacional, não podemos dizer se as alterações cerebrais foram Porque da bebida, ou se há um fator que pode ter passado despercebido. Embora seja improvável, pode até ser que tamanhos menores de cérebro possam causar mais consumo de álcool.

Mas, apesar disso, a equipe enfatiza que não faz mal cortar, se possível, mesmo que seja apenas uma bebida a menos por noite.

“As pessoas que mais podem se beneficiar bebendo menos são as que já estão bebendo mais”, diz o pesquisador de neurociência do consumidor da Universidade da Pensilvânia, Gideon Nave.

Provavelmente vale a pena manter em mente para o próximo fim de semana.

O estudo foi publicado em Comunicações da Natureza.



Fonte original deste artigo

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