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Segunda-feira, Julho 4, 2022

Os empregadores que ajudam os trabalhadores a gerenciar as dores de cabeça podem ganhar muito em produtividade

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Pesquisadores da Universidade de Copenhague, na Dinamarca, estão analisando como as enxaquecas e as dores de cabeça tensionais estão afetando nossa capacidade de realizar um trabalho produtivo. As descobertas levantam algumas questões interessantes sobre como pensamos e tratamos essas condições, e também apontam que trabalhadores e empregadores podem se beneficiar de uma melhor gestão de funcionários que sofrem de dores de cabeça frequentes.

Créditos da imagem Robin Higgins.

Tanto as enxaquecas quanto as dores de cabeça tensionais podem ser experiências debilitantes. As pessoas que sofrem de ambos se tornam hipersensíveis a estímulos externos, desde uma porta batendo até uma cortina sendo fechada. E, compreensivelmente, tais situações tornam quase impossível para eles serem produtivos e praticamente garantem que a qualidade de seu trabalho cairá.

Um ataque de enxaqueca pode durar até 72 horas se não for tratado, e as dores de cabeça tensionais podem durar até uma semana. Desnecessário dizer que, em geral, esses eventos representam um enorme dreno na produtividade geral de uma força de trabalho. Só na Dinamarca (com uma população de 5,8 milhões), explicam os autores, cerca de 770.000 pessoas sofrem de enxaqueca ou dores de cabeça tensionais frequentes. Seu estudo é o primeiro a se concentrar no efeito que essas condições têm sobre nossa capacidade de trabalhar.

Uma cabeça cheia de problemas

“A enxaqueca é a principal causa de comprometimento funcional entre pessoas com menos de 50 anos. E as dores de cabeça têm efeitos negativos nas licenças médicas e na produtividade. Portanto, seria benéfico para os locais de trabalho abrir os olhos para o potencial inexplorado que você encontra aqui. De fato, não podemos nos dar ao luxo de não levar isso a sério”, diz a autora correspondente do estudo, Kirsten Nabe-Nielsen.

“É especialmente a capacidade de lembrar, tomar decisões rápidas e fazer trabalho físico árduo que causa dificuldades para as pessoas com esses distúrbios de dor de cabeça.”

As enxaquecas são crises de dores de cabeça pulsantes moderadas a graves, muitas vezes acompanhadas de náuseas, vômitos e sensibilidade à luz e ao som. A cefaleia tensional é caracterizada por leve a grave dor, em ambos os lados da cabeça, mas geralmente sem náuseas. Ambos são considerados ‘crônicos’ se ocorrerem por mais de 14 dias por mês.

Aproximadamente 24% das mulheres e 10% dos homens da população ativa dinamarquesa sofrem de enxaquecas ou dores de cabeça tensionais frequentes. O quão bem esses homens e mulheres podem se adaptar às suas tarefas durante as dores de cabeça depende, em grande parte, do seu tipo de emprego;

Aqueles em cargos acadêmicos geralmente têm o luxo de ir para casa um pouco mais cedo, trabalhar remotamente ou adiar tarefas que exigem mais foco. Outros, especialmente aqueles que trabalham em trabalhos físicos, como limpeza ou enfermagem, geralmente não têm essa opção. Em vez disso, os trabalhadores nessas áreas de trabalho podem ter que ligar para o hospital devido a enxaquecas ou dores de cabeça. Há algumas evidências de que as dores de cabeça são a segunda causa mais comum de licença médica, explica ela, perdendo apenas para doenças infecciosas.

Gerentes e trabalhadores podem, no entanto, colaborar para encontrar soluções que funcionem para ambas as partes e não forcem um funcionário doente a desistir de um dia inteiro de trabalho. Por exemplo, o horário de trabalho pode ser alterado para permitir que o funcionário adie tarefas mais difíceis para algumas que podem ser resolvidas em um ritmo tranquilo ou em um espaço tranquilo até que a dor diminua.

Ela também acredita que ainda há muitas incógnitas no público em geral sobre a importância das cefaleias. Por exemplo, ela explica que tomar muitos analgésicos pode realmente levar a mais dores de cabeça.

“A maioria das pessoas tem dores de cabeça. Portanto, pode ser difícil entender como a enxaqueca debilitante e as dores de cabeça frequentes podem ser para um colega, amigo ou membro da família. As pessoas ainda têm a noção de que será suficiente engolir uma pílula.”

Para o estudo, a equipe usou informações sobre enxaquecas e dores de cabeça frequentes da literatura e rastreou o uso de analgésicos de mais de 5.000 participantes dinamarqueses com diferentes níveis educacionais. Os participantes também forneceram informações sobre sua saúde, sintomas depressivos e dores nos músculos e articulações. Eles também foram questionados sobre sua “capacidade de lidar com sete requisitos diferentes e específicos no trabalho” para dar aos pesquisadores uma ideia precisa de sua capacidade de atuar profissionalmente.

Uma das principais descobertas do estudo foi que os sintomas depressivos e a dor nos músculos ou nas articulações estão associados a distúrbios de dor de cabeça e seus efeitos negativos sobre nossa capacidade de trabalhar. Lidar com esses sintomas depressivos e dor pode, portanto, ajudar a reduzir os sintomas de pessoas com distúrbios de dor de cabeça e melhorar sua capacidade de desempenho. Essas descobertas estão alinhadas com pesquisas anteriores que encontraram uma ligação entre dores de cabeça, dores musculares e articulares e sintomas depressivos.

Esses achados significam que sentir dor no pescoço pode ser um sinal de alerta de um ataque de enxaqueca, assim como ataques frequentes de dor de cabeça podem afetar negativamente o humor. Mudanças de humor também podem ser indicativas de uma dor de cabeça futura, acrescenta a equipe.

Os dois grupos do estudo cuja capacidade de trabalhar foi mais afetada pela enxaqueca foram os participantes que não tomaram analgésicos e aqueles que os usaram diariamente. Isso sugere que os dois grupos são sub e supertratados, respectivamente. O primeiro é sentir todo o efeito debilitante da dor, enquanto o outro provavelmente não está recebendo a medicação correta e pode até estar sofrendo os sintomas do uso excessivo de medicamentos.

“Por outro lado, quando você olha para o grupo que não toma nenhuma medicação, parece indicar que eles estão submedicados. E talvez tenha a ver com o fato de que eles não consideram sua doença grave o suficiente para procurar atendimento médico – mas isso é apenas um palpite ”, diz Kirsten Nabe-Nielsen.

Com base nessas descobertas, a equipe faz três recomendações. A primeira é que as pessoas levam suas dores de cabeça a sério e visitam seu médico para aconselhamento e tratamento médico, se necessário. Em segundo lugar, os empregadores devem considerar medidas para adaptar o trabalho durante as crises de dor de cabeça de um funcionário, o que reduzirá o absenteísmo. Em terceiro lugar, as pessoas com cefaleias devem tomar medidas para lidar com outros tipos de distúrbios dolorosos (como dores no pescoço e nos ombros) e proteger sua saúde mental, para ajudar a prevenir dores de cabeça tanto quanto possível e proteger sua qualidade de vida.

O artigo “Habilidade para o trabalho específica da demanda entre funcionários com enxaqueca ou dor de cabeça frequente” foi Publicados no Revista Internacional de Ergonomia Industrial.



Fonte original deste artigo

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