Pessoas com Parkinson que comem uma dieta rica em frutas vermelhas e vinho tinto podem viver mais

0
69


Vinho de Queijo Bagas

3 ou mais porções por semana de frutas vermelhas, vinho tinto (flavonóides) ligado a melhores chances de sobrevivência.

Um novo estudo mostra que pessoas com doença de Parkinson que comem uma dieta que inclui três ou mais porções por semana de alimentos ricos em flavonóides, como chá, maçãs, frutas vermelhas e vinho tinto, podem ter uma chance menor de morrer durante o período do estudo do que pessoas que não comem tantos flavonóides. A pesquisa foi publicada na edição online de 26 de janeiro de 2022 da Neurologia®a revista médica da Academia Americana de Neurologia. O estudo analisou vários tipos de flavonóides e descobriu que o maior consumo de flavan-3-ols e antocianinas, antes e depois do diagnóstico de Parkinson, estava associado a um menor risco de morte durante o período do estudo.

Os flavonóides são compostos naturais encontrados em plantas e são considerados poderosos antioxidantes. Pesquisas anteriores mostraram que os flavonóides podem ter um efeito protetor no cérebro.

“Nossos resultados são empolgantes porque sugerem que as pessoas com Parkinson em nosso estudo que fizeram algo tão simples como incluir três ou mais porções por semana de alimentos comuns como frutas vermelhas, maçãs e suco de laranja podem ter maiores chances de viver mais”, disse o estudo. autor Xiang Gao, MD, PhD, da Universidade Estadual da Pensilvânia em University Park.

O estudo analisou 1.251 pessoas com Parkinson com idade média de cerca de 72 anos. Os pesquisadores usaram um questionário de frequência alimentar para determinar a ingestão de flavonóides das pessoas antes e depois do diagnóstico, por uma média de 33 anos. A cada quatro anos, as pessoas foram entrevistadas sobre a frequência com que comiam vários alimentos, incluindo chá, maçãs, frutas vermelhas, laranjas e suco de laranja. A ingestão de diferentes tipos de flavonóides foi calculada multiplicando o conteúdo de flavonóides de cada alimento por sua frequência.

Ao final do estudo, 944, ou 75%, dos participantes haviam morrido. Dessas, 513 pessoas morreram de Parkinson, 112 morreram de doenças cardiovasculares e 69 morreram de vários tipos de câncer.

As pessoas no grupo que representavam os 25% mais altos de consumidores de flavonóides, em média, tinham cerca de 673 miligramas (mg) em suas dietas por dia, em comparação com as pessoas nos 25% mais baixos de consumidores de flavonóides, que tinham cerca de 134 mg em suas dietas todos os dias. Morangos, por exemplo, têm cerca de 180 mg de flavonóides por porção de 100 gramas, enquanto as maçãs têm cerca de 113.

Após o ajuste para fatores como idade e calorias totais, o grupo de maiores consumidores de flavonóides teve uma chance 70% maior de sobrevivência em comparação com as pessoas do grupo mais baixo.

Gao observa que o maior consumo de flavonóides antes do diagnóstico de Parkinson de uma pessoa foi associado a um menor risco de morte por qualquer causa em homens, mas não em mulheres. Após o diagnóstico, dos 163 homens do grupo superior de consumidores, 120 morreram durante o estudo, em comparação com 129 dos 163 homens do grupo inferior. Entre as mulheres, 96 das 150 no grupo superior morreram, em comparação com 96 das 149 no grupo inferior. No entanto, os pesquisadores descobriram que, após o diagnóstico de uma pessoa, o maior consumo de flavonóides estava associado a melhores taxas de sobrevivência em homens e mulheres.

Os pesquisadores também analisaram flavonóides individuais. Por exemplo, as pessoas do grupo que representam os 25% maiores consumidores de antocianinas, encontradas em vinho tinto e frutas vermelhas, tiveram uma taxa de sobrevivência média 66% maior em comparação com aqueles que representavam os consumidores mais baixos desse flavonóide específico. Para os flavan-3-ols, encontrados em maçãs, chá e vinho, os 25% melhores consumidores, em média, tiveram uma taxa de sobrevivência 69% maior em comparação com os 25% mais baixos.

O estudo não prova que as pessoas com Parkinson que comem uma dieta rica em flavonóides terão uma melhor taxa de sobrevivência. Mostra uma associação.

“Mais pesquisas são necessárias para entender por que as pessoas com Parkinson que têm dietas mais ricas em flavonóides podem ter melhores taxas de sobrevivência”, disse Gao. “No entanto, se alguém com Parkinson é capaz de adicionar algumas porções de frutas vermelhas, maçãs, laranjas e chá à sua dieta semanal, nossos resultados sugerem que pode ser uma maneira fácil e de baixo risco para melhorar seu resultado. E embora não incentivemos as pessoas que atualmente não bebem álcool a começar, as pessoas que bebem podem considerar a mudança para o vinho tinto”.

Uma limitação do estudo é que os resultados não foram ajustados para considerar a gravidade da doença de Parkinson de uma pessoa no início do estudo.

O estudo foi apoiado pelo Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Derrame.





Fonte original deste artigo

DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here