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Domingo, Julho 3, 2022

Como o uso de produtos de cannabis pode melhorar a qualidade do seu sono

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A maconha é frequentemente associada a coisas negativas como preguiça e falta de motivação. Mas e se a maconha pudesse realmente ajudar a melhorar sua qualidade de sono? Acredite ou não, os produtos de cannabis têm o potencial de fazer exatamente isso! Este artigo explora como os canabinóides, que são os produtos químicos da maconha que atuam nos receptores canabinóides em todo o corpo, desempenham um papel na regulação dos padrões de sono.

Canabinóides e sono

Nossos corpos, e especialmente nossas mentes, são projetados para operar em um ciclo de 24 horas chamado ritmo circadiano. Uma das partes mais importantes desse ritmo é uma parte conhecida como ciclo sono/vigília. Durante a noite, nosso corpo produz naturalmente um composto químico que nos deixa sonolentos e nos prepara para dormir através do que é conhecido como baixo circadiano.

Os canabinóides, que podem ser encontrados em produtos de cannabis ou feitos sinteticamente, são os produtos químicos que atuam nos receptores de canabinóides em todo o corpo, incluindo o cérebro. Os canabinóides CBN, CBD e CBG, como os encontrados em delta8, demonstraram ajudar as pessoas a dormir mais profundamente quando o tomam aproximadamente uma hora antes de dormir. Esses produtos vêm na forma de flores secas, cartuchos de vape ou cápsulas.

A dosagem certa

A administração de canabinóides pode ajudar muitas pessoas, mas o primeiro passo é sempre começar devagar. Se for consumido muito, o usuário se sentirá sonolento e mais sonolento do que o habitual, o que pode ser perigoso ao usar máquinas ou dirigir.

Uma vez encontrada a dosagem certa, é hora de encontrar o produto apropriado. Por exemplo, se alguém deseja tomar seus canabinóides antes de dormir, uma variedade Indica de cannabis deve ser escolhida em vez de uma Sativa porque Indicas são conhecidas por dar aos usuários uma sensação de corpo alto que os deixa sonolentos e relaxados.

Método de Administração

Por exemplo, muitas pessoas preferem fumar sua cannabis em vez de tomá-la em cápsulas ou outras formas, porque podem controlar facilmente a quantidade e a frequência com que a usam. No entanto, algumas pessoas precisam de dosagens mais fortes do que outras, então as pílulas podem ser uma opção melhor para elas. Da mesma forma, a vaporização do produto é um método de administração popular para muitos usuários porque não requer nenhuma preparação, como aquecimento ou moagem.

No entanto, para aqueles que gostam de fumar maconha, existem maneiras de garantir que todos os canabinóides sejam absorvidos e nenhum seja desperdiçado. O uso de cachimbos de água ou bongs, por exemplo, filtra o ar quente e só permite a passagem do vapor. Isso significa que nenhum dos canabinóides será perdido ao fumar cannabis dessa maneira. Ao fazer comestíveis, adicionar manteiga ou óleo de coco é uma ótima maneira de garantir que todos os canabinóides disponíveis sejam aproveitados, não perdendo nenhum deles durante o consumo.

 produto de cannabis

Não é à toa que os produtos de cannabis estão se tornando cada vez mais populares entre as pessoas que desejam melhorar a qualidade do sono. Os canabinóides, que podem ser encontrados em produtos de cannabis ou feitos sinteticamente, agem nos receptores de canabinóides em todo o corpo, incluindo o cérebro. Uma vez que essas diretrizes simples são seguidas, é só encontrar a dosagem certa!



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